Herkese Selam, Geçtiğimiz hafta bir parçada olsa hayatıma kattığım hareketle az buçuk vücudumu çalıştırdım. Fakat yetmediğini fark edip yeni gelen seneyle beraber hayatıma sporu daha fazla entegre etmeye karar verdim. Bazen farkında olabilmemiz için...

Herkese Selam, Geçen hafta günde 25 sayfa ile bir kitap bitirip yeni bir kitaba başladım. 175 sayfa ile değil tabii ki ama bitirmek üzere olduğum için yeni bir tanesine başlama imkanım oldu. Yani aslında...

Herkese Selam, Hepimizin içini ısıtan, keyif veren birçok kez izlesekte bıkmadığımız filmler listesi mutlaka vardır. Fark ettim ki benim de öyle bir listem var ve hepsi aynı kişinin eseri. Böyle olunca bu listeyi...

Herkese Merhaba, 52 haftalık sürecin 3. haftasına başladık. Bu iki haftalık süreçte suyun ruhuma, bedenime ve bana ne kadar iyi geldiğini farkedip; erken kalkarak kendime daha çok zaman yarattım. Sürdürebilir bir hale gelmesi tabii...

Herkese Merhaba, Geçen hafta başladığımız 52 Hafta 52 Değişim programında ilk görev başarıyla sonuçlandı. Alışkanlığa dönüştü mü derseniz, net bir şey söyleyemem fakat biraz etkili oldu. Bu haftada aynı şekilde su içmeye devam....

Herkese Merhaba, Hepimiz hayatımızda bir şeyleri değiştirmeyi istiyor fakat bir türlü harekete geçemiyoruz. Nedense hep adım atmak zor geliyor ya da birilerinin destek olmasını bekliyoruz. Sanırım başkalarından aldığımız motivasyon bizi daha rahat harekete...