Herkese Selam,

Bu hafta oldukça kazançlı bir görevi sonlandırıyorum. Tabii ki devam ediyor olacağım çünkü kenarda biriken su damlalarının göle dönüştüğünü görmek oldukça keyifli. Biriken parayla online bir eğitim de satın alabilirim yeni bir deneyim de. Henüz karar vermedim fakat boşa harcamak yerine kendimi artıya çevirmiş oldum.

Sonlandırıyorum dedim çünkü yeni bir göreve başlayacağım yarın itibariyle.

Zamanı yönetememek hepimizin en temel sorunu haline gelmeye başladı teknolojinin hayatımıza daha çok adapte olmasıyla beraber. Hem iş hayatımla hem kendi işlerimle hem de blogla ilgileneyim derken hiçbir şeye yetişemiyorum. Yapılacaklar listesi dağ gibi olurken ya elim telefonda kalakalıyorum ya da bir madde bile eksiltemeden gün bitmiş oluyor. Yalnız olmadığımı biliyorum çünkü hepimiz aslında yapmak istediğimiz işler yerine bambaşka şeylere vakit harcarken buluyoruz kendimizi. Bu yüzden de artık günlük bir yapılacaklar listesi oluşturup önce onları bitirip sonrasında kendime kalan vaktin keyfini çıkaracağım.



Hazır mıyız yeni görev geliyor ☺

7. Görev; 14.01.2019 - Günü Planla!

Her sabah 10 - 15 dakikalık bir süreçte kahvemi içerken, günü planlayacağım. Zor maddeden kolayına doğru ve aciliyetine göre sıralayacağım. Yetiştiremeyeceğim şekilde hepsini aynı güne de sığdırmaya çalışmadan, dozunda bir yapılacaklar listesi ile günü planlayacağım. 
Yapılacaklar listesindeki maddeler üzerine çalışırken, diğer hiçbir iş ile ilgilenmeyeceğim ki yarıda kalmasın. Bu nasıl olacak peki? Maddeler üzerine yoğunlaştığımda dikkatimi dağıtan ne varsa o engelleri ortadan kaldıracağım. Mesele telefonumsa dikkatimi dağıtan, sessize alacağım, bildirimlerimi kapatacağım.

Yeni bir göreve aynı heyecanla hazırım.

Zamanı daha iyi yönetebilirsem, kendime ve planladıklarıma daha çok vakit ayırabilirim.

Sevgiyle ve sağlıkla kalın ❤

Bir de blogta kalmak ve yazılardan haberdar olmak için yandaki 'E-Mail Gönderelim' kutucuğuna mail adresini bırakmayı unutmayın!

1. Her Gün İhtiyacın Olan Suyu İç!
2. Günü Erken Karşıla!
3. 25 Sayfa Kitap Oku!
4. Daha Fazla Hareket!
5. Plastik Poşete Hayır!
6. Cebindeki Bozuklukları Kumbaraya At

Herkese Merhaba,

Geçen hafta başladığımız 52 Hafta 52 Değişim programında ilk görev başarıyla sonuçlandı. Alışkanlığa dönüştü mü derseniz, net bir şey söyleyemem fakat biraz etkili oldu. Bu haftada aynı şekilde su içmeye devam.

Yarın yeni bir görev zamanı.

2. görev; 10.12.2018 - Günü erken karşıla!

Hepimizin uykuya düşkünlüğü belli fakat ne kadar geç kalkarsam o kadar suçluluk duyuyorum. Çünkü günü öldürüyormuşum gibi hissediyorum. Yapacak bir sürü şey olunca aklımda, yatakta geçen süre oldukça gereksiz geliyor ki gerçekten uykuyu çok seven biriyim. Yaşadığım her şeyin uyuyunca geçeceğine inanırım. Ama bu gereksiz olduğunu düşünmeme engel değil. Erken kalktıkça hallettiğim işlerin haddi hesabı yok. Özellikle bir yandan çalışıp, bir yandan da hobinizi geliştirmeye çalışıyorsanız ikisine birden normal bir düzende zaman ayırabilmek mümkün olmuyor. Bu yüzden de vazgeçmem gereken şeyin uyku olduğunu, 12-6 saatleri arasında uyuduğumda da vücudumun salgılaması gereken hormonları salgılayacağını biliyorum. Normal şartlarda işe gitmek için 07:20'de yataktan çıkmam gerekiyor ki ben bunu erteleye erteleye 07:40'a dayıyorum. 15 dakika içinde fırlayıp, alelacele evden çıkıyorum. Bu durumda da ne kahvaltı yapabiliyorum ne de vücudumu uyku halinden çıkarabiliyorum. Yolda aldığım bir poğaça da vicdan azabı olarak geri dönüyor. Velhasıl 6:00'da kalkarak kendime 80 dakika ayırmış oluyorum. 7x80 dersek de 560 dakika  = 9 saat 20 dakika kazanmış oluyorum ki bu da hemen hemen bir mesai saatine eşit. Ortalama bir hesap yaptım. Hal böyle olunca da bu haftaki yeni görev için oldukça heyecanlıyım. ☺



Tamam erken kalkacağım ama ne yapacağım? Sabah uyanır uyanmaz bir süre yaptığım oil pulling ve elma sirkeli su içme durumuna devam edeceğim. Bunları yaptığım için tıkanıp, kısacık sürede kahvaltı yapamıyordum doğal olarak. Midemi sakinleştirip kahvaltı yapacağım ki gün içindeki zararlı atıştırmaların önüne geçebileyim. Bu sürede kitaplarımı bitirebilir, sosyal medya paylaşımlarımı düzenleyebilir ya da bitiremediğim işlere devam edebilirim. Kendime ayırabileceğim koca bir zaman dilimi ki spor bile yapabilirim de evin tüm halkını uyandırmak istemem. ☺

Yeni göreve hazırım ve biliyorum ki siz de zamanla bana eşlik edeceksiniz.

Hayatımızı hep beraber bir düzene sokacağız ve mutlu birer birey olacağız.

Sevgiyle ve sağlıkla kalın ❤


1. Her Gün İhtiyacın Olan Suyu İç!

Biraz önce Girls dizisinin 2. sezon 4. bölümünü bitirdim ve biraz üzerine düşündüm. Bu arada diziyi hiç sevmememe rağmen izlemeye devam ediyorum zira herkesin bayıldığı ama benim anlayamadığım/çözemediğim ne var merak ediyorum. Kısacası izlerken farklı açılardan bakmaya çalışıyorum olaylara. Bu bölüm biraz hayatı ve hayatta bulunma amaçlarını kısmen de olsa sorguladıkları bir bölümdü. Marnie 'bir sonraki hafta ne yapacağımı bilmiyorum, hayattan ne istediğimi bile bilmiyorum!' diye bir çıkış yaparken; Ray, Shoshanna'ya 33 yaşında olmasına rağmen hayatının amacını bulamadığından ötürü bir ezik olduğunu itiraf ediyor.

Bölümü bitirdim ve kendime sordum. 'Benim hayatımın amacı ne?'

Aslında bu sorunun cevabını yıllardır biliyor, hayatımı ona göre düzenlemeye çalışıyorum. Ama bunu hiçbir zaman amaç olarak görmedim. Bu yüzden de 'benim hayatımın amacı' bu diyemedim.

'Yeryüzündeki en güzel yemeği yemeli, en güzel yerleri görmeli, en güzel kitapları okumalı, en güzel müzikleri dinlemeli, her bilgiyi edinmeli, en güzel şarapları içmeli, en güzel kokuları koklamalı, en güzel hisleri yaşamalı, en güzel filmleri izlemeli, en güzel tiyatrolara gitmeli, en güzel ülkeleri gezmeli, .....'

Evet, hayatımın amacı bu. Neyin en güzel olduğuna karar verebilmek için her şeyi deneyimlemek gerekir. Kendi değer yargılarım eşliğinde yeryüzündeki her şeyi deneyimlemek için buradayım.



Hayatta bir amacımızın olması seçimlerimizi yapmamızı kolaylaştırır. Neyi istediğimizi ya da neye ulaşmak istediğimizi bulabilmemiz konusunda bize yardımcı olur. Başımıza gelen hemen hemen her şey aslında seçimlerimizin bir sonucudur. Seçimlerimiz ise aslında alışkanlıklarımızdan ve bize öğretilen düşüncelerden gelir. Evet, şu an düşündüğümüz birçok şey farkında olmadan başkaları tarafından bize yansıtıldı. Yansıtılan düşünceler, hayat tarzımızla harmanlandı ve kendi düşüncelerimiz haline geldi. Deriz ya hani 'Bu kitap/film benim ufkumu açtı' diye, işte açılan o ufuk, bize yansıyan yeni düşüncelerdir. Daha önce farkına varmadığımız ya da çevremizden yansımayan düşüncelerdir. Bu yüzden de Amerika'yı keşfettiğimizi hissederiz. Bu yüzden bir tık daha farklı bir insan oluruz. Benimsediğimiz bu düşünceyi hayatımızın farklı alanlarında kullanır, diğer insanlara yansıtırız. Farketmeden değerlerimizden biri haline gelir ve seçimlerimizi etkiler. Seçimlerimiz ise hayatımızı oluşturur aslında. Bu böyle bir döngüdür bana kalırsa. Seçimler hayatımızı, hayatımız seçimlerimizi etkiler. Bu durumda da eğer hayatımızla ilgili önümüze bir amaç koyar, ne istediğimize dair bir fikrimiz olursa, ki bunlar birazda kendimizi tanımamızla ilgili, seçimlerimiz hayatımızı değiştirir. Buna tam olarak hayatımızın amacı demek yerine 'ne yapmak istediğini bilmek' desek daha doğru olur. Çünkü hayatımızın amacı maratonda birinci gelmek ise bunu başardığımızda boşluğa düşme hissi yaşayabilir, depresyona bile sürüklenebiliriz. Neyi istediğimizi deneyimlemeden bilemeyiz. Deneyimlediğimizde ise belki de o çok istediğimiz şeyi aslında istemediğimizi de görebiliriz. Bu yüzden şu an vaktimiz varken 'just do it!' Hayatımızı ve bizi biz yapan her şeyi değiştirmek bazen bir adımımıza bakıyorsa, o adımı atıp sadece yapalım. Hayatımızı değiştirelim. Çünkü bunun önü arkası yok. Sadece şu an var.
Şu anın keyfine varıp, neyi yapmak istiyorsak, nasıl bir biz olmak istiyorsak öyle olalım, öyle yapalım. Sadece harekete geçelim. Zira epey geç kaldık.