Herkese Selam,

Bugün yataktan 'Oscar ne zamandı?' diyerek kalktım. Nam-ı değer Akademi Ödülleri. İnternette ufak bir tur attıktan sonra merakımı giderdim. Ödül töreni 26 Şubat, aday duyurusu ise 24 Ocak'ta. Detay için.. 

Sonra IMDb'de bir kullanıcı tarafından hazırlanmış 'Muhtemel Oscar Adayları Listesi'ne ulaştım. 2016 yılında daha çok izlemediğim eski filmlere vakit ayırdığım için yeni filmlerden bihaberdim diyebilirim. Böyle bir listeyle karşılaşınca 'İzlemediğim Filmler Liste'mi biraz daha kabartmaya karar verdim.



  1. Aşıklar Şehri / La La Land  Emma Stone ile Ryan Gosling  uyumu bu  filmde de kendini  konuşturmuş olmalı ki 74. Altın Küre Ödülleri'ni silip süpürdüler.    
  2. Moonlight
  3. Manchester by the Sea
  4. İki Eli Kanda / Hell or High Water
  5. Fences
  6. Lion (A Long Way Home)
  7. Silence 17 Ocak'ta vizyonda olacak.
  8. Savaş Vadisi / Hacksaw Ridge
  9. Geliş / Arrival
10. Jackie (Jackie: Die First Lady)
11. Loving
12. Hidden Figures
13. Gece Hayvanları / Nocturnal Animals
14. Live by Night
15. Florence Foster Jenkins (Florence)
16. 20th Century Women
17. Rogue One: Bir Star Wars Hikayesi / Rogue One
18. Kaptan Fantastik / Captain Fantastic
19. Passengers
20. Fantastik Canavarlar Nelerdir ve Nerede Bulunurlar? / Fantastic Beasts and Where to Find Them
21. Deepwater Horizon
22. Orman Çocuğu / The Jungle Book
23. The Lobster
24. Sully
25. Paterson
26. Billy Lynn's Long Halftime Walk
27. The Founder
28. Bir Ulusun Doğuşu / The Birth of a Nation
29. Gold
30. Zootropolis: Hayvanlar Şehri / Zootopia
31. O.J.: Made in America
32. Toni Erdmann
33. The White Helmets
34. Borrowed Time
35. Canavarın Çağrısı / A Monster Calls

Listenin orjinaline de baktığınızda 35. filmin olmadığını görebilirsiniz fakat Canavarın Çağrısı filmini izlemeyi çok isteyip, bir türlü fırsat bulup, festivaldeyken izleyememiştim. Bu yüzden listede olsa iyi olur dedim. Kendimce bir öncelik listesini de yeşille belirterek oluşturdum.
Şu havalarda en güzel yapılacak şeyi yapıp, günlerce film izleyelim :)

Sevgiyle ve Sağlıkla Kalın :)

Herkese Selam,

Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Detayına inip, şunu yapalım, bunu yapalım demek haddim değil o yüzden o kısmı geçip ruh sağlığımızı ve yaşadığımız endişeyi minimuma düşürüp, daha sağlıklı düşünebilmemiz için bir yazı yazmak istedim. En azından şu an elimden gelen bu, daha güçlü bir ülke olabilmemiz adına.

Endişe, hayatımızı, geleceğimizi ve mutluluğumuzu kontrol edemiyoruz gibi hissettirir. Daha çok mutsuz olmamıza ve depresyona sürüklenmemize neden olur. Uykusuz geceler, nefes ve hiçbir şeyden zevk alamamak.. Epey ağır duygular.. Uzman olmadığımı belirtmeme gerek yok. Herkes gibi ben de aynı ülkede aynı şeyleri yaşıyorum. Bu yüzden endişeyi yenmemiz gerekiyor önce kendimiz sonra da çevremizdeki insanlar için. Bu bir zincir bana göre herkesin etrafından sorumlu olduğu.



Endişeden uzaklaşabilmek için önce beynimizi endişe duyduğumuz konudan uzaklaştırmalıyız. Örneğin, geleceğimizi planlayamıyoruz (çok gerekli mi tartışılır ) ve bu bizi geriyor. Bu cepte! Yapmayı en sevdiğiniz şey ne? Benim kitap okumak, hızlı yürümek, film izlemek .... vs. Cebimizdeki gerginlikle beraber en sevdiğimiz şeyi buluşturuyoruz ve düşünmekten uzaklaşıyoruz. Denemesi gerçekten bedava fakat tek yapmamız gereken, film izleyeceksek dram yüklü ya da daha da düşündürücü değil de çerez filmlerden (sonunda tebessüm oluşturanlardan) olmalı. Kitap da öyle.
Diğer bir yandan yeni bir hobi edinebiliriz. Mesela, puzzle yapmaya başlayabiliriz ya da fotoğraf çekebiliriz. Sokağa çıkıp, gülen çocukların veya hayvanların fotoğraflarını çekebiliriz. Muhteşem hissettireceğine bahse varım.



Hissettiklerimiz ile yediklerimiz arasında bir bağ var desem, kaç kişi inanır? Evet, gerçekten bir bağ var. Şöyle ki; fast-food yediğiniz 1 saat içerisinde kendinizi hiç gözlemlediniz mi? Yediğimiz an, ki bir tane yetmezmiş hissi vardır hep, epey iyi hissederiz ama sonra bir agresiflik ve uyku hali hakim olur bedenimize. Bunların tüm kaynağı şeker ama şu an konumuz bu değil. İşte bu tür durumlarda yediklerimize de dikkat etmemiz gerekiyor;

- Tüm gazlı, asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmalıyız (Evet, bağımlısı olduğumuz kahve dahil)
- Paketli her türlü ürün düşmanımız (marketlerde satılan sular bile alüminyum taşıyor)
- Unlu tüm besinler yarı dostumuz (makarna, ekmek, vs)
- Rafine şeker bulundurulan her şey kan davalımız (özellikle fruktoz mısır şurubu)
- Alkol, haftada iki kadeh şarap tüketebileceğimiz kadar sempatik bir düşmanımız

Bir süre bu şekilde beslendiğimizde kendimizi mükemmelinde ötesinde hissettiğimizi fark edeceğiz.
Sizce endişeyle devamlı yaşamak mı, yoksa kendimizle ilgili güzel bir şeyler yapmak mı? 

Sevgiyle ve Sağlıkla kalın.

Herkese Selam,

Yeni bir yılın geleceği bu zamanlar, hepimizi bir telaş sarar; kendimize sözler verir ve yeni kararlar alırız. Çoğumuz bu kararları uygulamada istikrarlı olabilirken, kimimiz ilk haftadan teslim bayrağını çeker. Aslında tamamen beynimizi ikna etmeyle ilgili bir durum bu 'teslim bayrağını erken çekme' olayı, ama konumuz o değil 😊

Belki siz de 2017 yılı içerisinde kendinizde bir şeyler değiştirmek isterseniz diye ufak bir liste paylaşmak istedim. Hatta bu liste mottomuz haline gelmeli ve her an görebileceğimiz bir yerde olmalı.

1. Bu yıl kötü bir alışkanlığımdan kurtulacağım. 
          En kötü alışkanlığım sanırım 'ben biliyorum' demek. Bilmediğim konu üzerine yorum yapmam, fakat bildiğim bir konu üzerine de karşımdaki kim olursa olsun sessiz kalamam. İşte bu sene bu durumdan kurtulmak istiyorum zira ülkemizde bu durum 'Ukalalık' olarak adlandırılıyor.

2. Yeni bir beceri öğrenip, geliştireceğim.
          Şimdilerden başladığım bir beceri aslında bu. Yeni bir dil öğrenmeye çalışıyorum. Bir yazılım dili. Yıllardır hayalini kurduğum bir işi gerçekleştiriyorum ve bunu tamamen kendi katkılarım eşliğinde yapmak istiyorum.


3. Daha önce görmediğim ve görmek için can attığım bir yere gideceğim. 
          Bu yıllardır ertelediğim, ertelemek zorunda kaldığım bir plan/program vs. Tüm rezervasyonları yaptırıp gidemeyecek kadar bahtsızlıklar benim işim çünkü. Kararlıyım bu sene 'kara bahtım kem talihim'i yeneceğim.

4. Bir mektup yazacağım.
           Bunu uzun yıllardır istiyorum aslında. Birkaç defada çeşitli sitelere üye olmayı denedim fakat muhabbet hep mail üzerinden devam ettiği için olmadı. Bir de kartpostal siteleri var, fakat beğenemedim. Yine de araştırmaya devam edeceğim ya da hiç tanımadığım bir adrese göndereceğim. Bu kulağa epey eğlenceli geliyor 😊

5. Daha fazla kitap okuyacağım. 
          2016 senesinden okuduğum kitap sayısı yüz kızartacak durumda ne yazık ki! 😣Bunu kesinlikle 2-3 katına çıkartmak istiyorum. Gerekirse hafta bir kitap. Mümkünse tabii ki 😊

Sizin var mı bu yıl yapmak istediğiniz, hedef olarak gördüğünüz veya gerçekleştirmek için heyecanlandığınız bir 'motto'?
Varsa birbirimizle paylaşmak; hayatımızı, dünyamızı, vs. kolaylaştırmak için iyi bir adım olabilir. En azından denemek için kimse cebimizden para çıkartmamızı istemiyor. İstiyor mu yoksa? 😊
Sağlıkla ve Sevgiyle kalın 👋💕

Herkese Selam,

Senenin başından beri sağlıklı yaşamaya çalıştığımı artık ezbere biliyorsunuz. Genel olarak yediklerime dikkat etsem de zaman zaman epey sapıttığım oldu. Fakat iki gündür işlenmiş hiçbir gıda, ekmek, şeker, kahve tüketmemeye dikkat ediyorum. Daha radikal bir şekilde. Tanıyanların çok iyi bildiği bir zaafım var ki reklamını bile görsem bakkala koşacak duruma gelirim. Cips! Hele bol baharatlı olanları. Neyse uzatmamalıyım.

Dün gayet iyi giderken, bugün bir anda gözümün önünden cipsler geçmeye başladı. Sanki yoksunluk krizi gibi. Hatta salçalı ekmek yemeyi bile düşündüm. Baktım olmayacak soluğu mutfakta aldım.

Geçen markette yulaf unu görmüştüm. Önce bir su bardağı yulafı blenderdan geçirerek yulaf unu yaptım.



Sonra da kraker :)

Malzemeler

1 su bardağı yulaf unu,
1 yumurta,
1/2 çay bardağı süt,
1 paket kabartma tozu,
Biraz tuz, zencefil, zerdeçal, karabiber, kekik, pulbiber.

Bu ölçülerle 9 adet kraker elde ettim.
Tüm malzemeleri geniş bir kapta karıştırdım. 140 derecede önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirdim. Yağlı kağıt en büyük kurtarıcılarımdan biriydi. Kabartma tozunu ister kullanın ister kullanmayın pek bir fark yaratmıyor bana göre. Baharatlar ise tamamen zevkinize kalmış. Tam bir baharatlı kraker gibi tadı benden söylemesi. Tek kusuru yulafım gluten içeriyor. Abartmadan atıştırmalık olarak yediğim sürece problem yok sanırım.

Sevgiyle ve Sağlıkla kalın :)

Herkese Selam,

Kitapları ve listeleri ne kadar sevdiğimden bahsedip, sizleri daha fazla bunaltmayacağım. Çünkü kitaplar da, listeler de sosyal medya hesaplarım dahil olmak üzere dört bir tarafımdan sizleri sarmış durumda :)

Sabah Twitter'da gezerken The New York Times gazetesinin bir haberiyle karşılaştım. 20li yaşlarda okunması gereken 12 kitap. Hmmm :)




Şanslıyım ki bu listeyi bitirebilmek için daha 5 senem var :)

Gelelim kitaplara,

- Madde 22 / Joseph Heller (1961)
- Sevilen / Toni Morrison (1987)
- Karanlık Cevher Dizisi / Philip Pullman (1995-2000)
- İnci Gibi Dişler / Zadie Smith (2000)
- Oscar Wao'nun Tuhaf Kısa Yaşamı / Junot Diaz (2007)
- Bundan Sonrası Ateş / James Baldwin (1963)
- Slouching Towards Bethlehem / Joan Didion (1968)
- The Power Broker / Robert Caro (1975)
- A Supposedly Fun Thing I'll Never Do Again / David Foster Wallace (1997)
- Müthiş Dahiden Hazin Bir Eser / Dave Eggers (2000)
- Persepolis / Marjane Satrapi (2003)
- Cenaze Evi Şenlik Evi / Alison Bechdel (2006)

Madde 22, uzun zamandır okunacak kitaplar listemde ama sanki hala biraz zamanı var gibi hissediyorum. Zamanı geldiğinde nasıl olsa o beni bulur :)

Persepolis ile ilgili olarak kesinlikle filmini izleyin derim. Bir kızın büyürken, yaşadığı ülke ve içinde bulunduğu durumun ne kadar etkili olduğunu gösteren bir film. İran'da yaşanan İslam Devrimi'nin etkilerini gözler önüne seriyor bir bakıma da.

Diğer kitaplarla ilgili olarak ilk kez tanıştım diyebilirim. Özellikle Türkçe çevirileri bulunmayanları merak ettim. Keşke her kitabı, kendi dilinden okuma ihtimalimiz olsaydı böylece yazarların söylediklerini daha rahat içmize sindirebilirdik. Bu yazımla da hayallerime ortak oldunuz :)

Sevgiyle ve Sağlıkla Kalın :)